Activités physiques adaptées

Par l'asssociation Viv' A corps

Nouveaux créneaux d'activités physiques adaptées à Hégenheim !

Envie de prendre soin de votre santé tout en bougeant dans une ambiance conviviale ? Venez découvrir nos séances d'Activités Physiques Adaptées !

Deux créneaux sont désormais disponibles pour répondre à vos besoins :

• Vendredi de 16h00 à 17h00 pour de la gym douce adaptée

•Vendredi de 17h15 à 18h15 pour de la gym dynamique adaptée

Au programme :

Renforcement musculaire pour retrouver force et tonus musculaire

Exercices d'équilibre pour améliorer la stabilité et prévenir les chutes

Coordination pour favoriser la fluidité des mouvements et la concentration

Etirements pour rester souple et relaxé

Ces séances sont spécialement conçues pour vous aider à améliorer votre état de santé, à gagner en mobilité, et à renforcer votre bien-être au quotidien. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, chaque exercice sera adapté à votre niveau.

Inscription : Contactez-nous dès maintenant au 07.69.59.49.67 ou via contact@vivacorps.fr pour réserver votre place !

Prenez soin de vous, tout en douceur et en dynamisme !

Nous avons hâte de vous accueillir.